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考生考前的心理疏导

如果情绪调整方法不熟练的话，自己并不能因此放松下来，所以同学们平时要做好这方面的练习。 不要临时用新学会的方法，不要在临上考场前或者在考场上临时用学会的情绪调节方法。考前应该构想出一些情况，在什么情况下会遇见什么样的压力，然后再把应对这些压力的调节手段想好、练熟。不要临时用什么的方法，要用熟练的。不要以为某种调整情绪的方式——例如深呼吸法——我已经知道了，现在用不到，也不用练，到考试之前练练就行了。

如何帮助孩子摆脱厌学情绪

厌学的孩子包括上课注意力不集中，或者没精打采，焉不拉几，或者东张西望，心不在焉，但一下课就神采飞扬，精神十足;不愿意写作业或者作业马虎，讨论与学习有关的话题就心生烦躁等。老师说起来就，家长更是无可奈何。但是他们也许在其他方面颇有特长，比如爱好体育运动，喜欢唱唱跳跳，很有***能力等等。也就是说他们将自己的精力放在非学习方面。家长无论心理多不满，也不要轻易显露出来，更不要对孩子横加指责，这只会刺激孩子。　 

期的介绍

当进入了她生命里的逆反期。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸到足够多时，憋气2秒钟，再把吸进去的气缓缓地呼出。说“不”，是她新学会的一种能力。这说明，孩子长大了，而且心理非常健康!了解到这一点后，父母还需要反思。想一想，是不是平日面对孩子的所作所为经常采取命令、要求的态度和语气，甚至简单粗暴地打断孩子的行为?那孩子在家长身上学习到的，也将是粗暴的处理方式。简言之，面对期孩子，父母不能限制，更好的办法是接纳，并引导。

我们不但要相信孩子会度过这一时期，更要做好孩子们坚实的后盾。这个阶段的孩子不同于婴***时期的宝贝，他们认为自己已经“是一个***，是一个小大人了，。用一句话概括，就是与孩子保持亲密而有间的亲子关系：将孩子当作***的个体，平等对待，支持孩子渴求***的尝试，在孩子失败时给予鼓励、安慰，在孩子成功时给予肯定和表扬。同时，父亲的功能尤其显得重要。父亲能够跟这个年龄的男孩做朋友。对于他们的心理，父母要有清醒的认识。