亳州***少年心理辅导-经验丰富「多图」

毕业生的心理辅导

反思过去生活，形成文字，可以是回忆录，也可以是小说、散文，为自己的学习生活留作一份终身纪念。学习技能和特长。可以学开车，学一件乐器或是舞蹈，或者是自己一直感兴趣但没时间尝试的课程。各种形式的打工。3、这一仗打得很漂亮，你可以总结一下，看看自己为什么能成功，以后按照这次成功的经验，你会越来越好。可以为接下来要参加考试的弟弟辅导功课、做家教，结束已成年的还可以到企业打工、实习，积累社会经验。

关注毕业生的心理情况     

自闭自卑型，看到自己的成绩后，发现成绩没有达到自己的预期目标，于是产生自卑、自闭心理。这类学生的具体表现一般为，闷在家里不愿出门，不愿意跟人多交流，情绪低落，食欲不振，睡眠不足。有这类问题的学生是的，几乎所有成绩不太好的学生，都会有这些情绪反应，而大部分家长也对此不太重视，觉得过一段时间自己就好了。简言之，面对***期孩子，父母不能限制，更好的办法是接纳，并引导。

考生也要加强自我调节，适度地与同学结伴郊游、阅读、听音乐等，或者帮家长做点家务。 家长对孩子期望高，成绩不理想，比孩子还泄气，把情绪发泄到孩子身上，加剧了孩子的心理问题。提醒，考试后，如果孩子成绩不理想，家长要多考虑孩子的感受。所以，为了缓解自己的紧张心情，完全可以通过生理上的放松而实现，。学生承受的压力更大。家长无论心理多不满，也不要轻易显露出来，更不要对孩子横加指责，这只会刺激孩子

考生的心理疏导   

那么，考试之前太紧张了怎么办？考试前后的情绪，也不必刻意追求放松，考试的情绪问题，想多了反倒不好。缓解压力主要有以下几种办法：运动法 如果这一个月内你比较焦躁，今天学习学不进去了怎么办？课间的时候做点运动。你们会发现，考试让人、紧张，但是跑步、冲凉的时候人的心理上肯定不会紧张。因此，在觉得自己处于紧张状态时，让自己运动起来。通过运动，可以将身体上的放松转变为精神上的放松。